Autodéfense

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Apprenez à maîtriser les techniques simples et efficaces de l’autodéfense ! Un atelier animé par des spécialistes de l’autodéfense pour femmes, RIPOSTE.

Au cours de l’atelier, une formatrice agréée propose une approche de prévention des agressions, à travers plusieurs mises en situation. Elle enseigne quelques outils d’autodéfense (physique et verbale), simples et efficaces pour prévenir ou stopper une agression.
 
Les animatrices sont formées par des instructrices spécialisées dans l’autodéfense pour femmes et sont diplômées de la méthode Riposte, issue du programme Action du Centre de Prévention des Agressions de Montréal.

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