Bien dans mon assiette, bien dans mes baskets

Présentation 

Découvrez des solutions pour manger sain, naturel et équilibré et adoptez ces nouveaux réflexes à la maison !

Bien dans mon assiette, bien dans mes baskets

Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es, écrivait Anthelme Brillat-Savarin au 18e siècle. Oui d’accord, mais comment savoir qui l’on est en 2017 quand on n’a plus idée de ce que l’on mange ? Entre les publicités pour taille mannequin, les incantations à manger toujours plus sain et notre envie de retrouver le vrai goût des aliments, notre assiette perd souvent la tête et notre tête ne retrouve plus le chemin d’une alimentation naturellement équilibrée.

Cette deuxième rencontre organisée par la Ruche qui dit Oui ! permettra d’apprendre à se passer définitivement des régimes, à lever le voile sur les modes du sans (gluten, lactose et compagnie), à découvrir le cru, les supers aliments, la bonne chaire comme le jeûne et à prendre plaisir à parler la bouche pleine. Pour clore la séance, nous vous proposons une expérience de yoga assis collectif pour repartir chez vous vers 20h30 aussi frais qu’après une grasse matinée (sans mauvais cholestérol).