Bien dans mon assiette, bien dans mes baskets

Bien dans mon assiette, bien dans mes baskets

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Découvrez des solutions pour manger sain, naturel et équilibré et adoptez ces nouveaux réflexes à la maison !

Présentation 

Découvrez des solutions pour manger sain, naturel et équilibré et adoptez ces nouveaux réflexes à la maison !


Bien dans mon assiette, bien dans mes baskets

Dis-moi ce que tu manges, je te dirai qui tu es, écrivait Anthelme Brillat-Savarin au 18e siècle. Oui d’accord, mais comment savoir qui l’on est en 2017 quand on n’a plus idée de ce que l’on mange ? Entre les publicités pour taille mannequin, les incantations à manger toujours plus sain et notre envie de retrouver le vrai goût des aliments, notre assiette perd souvent la tête et notre tête ne retrouve plus le chemin d’une alimentation naturellement équilibrée.

Cette deuxième rencontre organisée par la Ruche qui dit Oui ! permettra d’apprendre à se passer définitivement des régimes, à lever le voile sur les modes du sans (gluten, lactose et compagnie), à découvrir le cru, les supers aliments, la bonne chaire comme le jeûne et à prendre plaisir à parler la bouche pleine. Pour clore la séance, nous vous proposons une expérience de yoga assis collectif pour repartir chez vous vers 20h30 aussi frais qu’après une grasse matinée (sans mauvais cholestérol).

Évènement terminé

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Une conférence 100% féminine avec : 

  • Ariane Grumbach, diététicienne, bloggueuse et auteur du livre « La gourmandise ne fait pas grossir »
  • Jeanne Chemla, co-fondatrice de Yoburo, yoga et détente en entreprise
  • Ananda Ceballos, docteur en études Indiennes et psychologue spécialisée en troubles du comportement alimentaire. Elle a fondé Yoome, l’alliance du yoga et l’alimentation en pleine conscience
  • Florence Servas-Taithe, diététicienne-nutritionniste, adepte de l’alimentation de pleine conscience

La conférence sera animée par Hélène Binet, en collaboration avec la Ruche qui dit Oui ! 
Journaliste spécialisée sur la consommation responsable et le développement durable, elle est la rédactrice en chef de Oui ! le Magazine qui, chaque semaine, présente des articles et reportages inédits sur l’alimentation sous toutes ses formes. L’ambition de cette publication de la Ruche qui dit Oui ? Ne plus mâcher les yeux fermés. Tout un programme ! 
 


Infos pratiques : 

  • Mardi 18 avril à 18h30
  • Durée : 2h
  • Réservation obligatoire

Pour venir au MAIF SOCIAL CLUB et connaître nos horaires : toutes nos infos pratiques ici

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