Comment ne pas finir comme tes parents

La méditation, aucune religion là-dedans, pas de clichés, pas de postures bidon, simplement t’asseoir et ouvrir ton attention.

Venez partager cet atelier d’1h30 pour vous aider à mieux gérer vos galères et à transformer vos difficultés en opportunités. La méthode est simple : entrer en relation de façon créative avec vos émotions, vos pensées et toutes les situations de la vie quotidienne.

Le but est de ne pas finir stressé, inquiet, borné, frustré… comme pas mal d’adultes auxquels personne n’a envie de ressembler.

L’atelier sera proposé par Soizic Michelot, co-auteur avec Anaël Assier du livre Comment ne pas finir comme tes parents, la méditation pour les 15–25 ans. Pour une mise en pratique en petit comité !