Initiation au yoga

Initiation au yoga

Du au Du au

Venez vivre l’expérience d’une séance d’initiation au yoga avec une coach professionnelle.

Christelle Godfroy, coach diplômée à l’école Body Balance University vous fera découvrir les rudiments de cette discipline multimillénaire aux curieux visiteurs.

S’il est une discipline qui a su séduire de nombreux « yogis » ces dernières années, c’est bien le yoga. Aujourd’hui, il n’est plus seulement pratiqué par des adeptes de la méditation transcendantale ou par les people.

Au programme : exercices physiques pour améliorer la souplesse, exercices respiratoires pour bonifier la circulation sanguine ou encore exercices de relaxation pour apprendre à se détendre. Il paraîtrait même que le yoga aide à lutter contre la dépression.

L’activité idéale pour repartir du bon pied après un hiver long et froid !

Évènement terminé

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Infos pratiques :

  • Les samedis 6 mai; 3 juin, 17 juin et 8 juillet à 11h
  • Durée : 1h
  • Inscription obligatoire
  • Veuillez présenter votre billet à l’entrée

Pour venir au MAIF SOCIAL CLUB et connaître nos horaires : toutes nos infos pratiques ici

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01 44 92 50 90
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