Le corps, clef du bien-être

Annie Sébire et Corinne Pierotti vous éclairent sur les enjeux du corps, sur la santé physique, mentale et sociale. Leur démarche se fonde sur une approche globale de la personne : bien dans son corps, bien dans sa tête.

Cette conférence « interactive » vous permettra de découvrir quels sont les atouts de notre corps pour un bien-être au quotidien et explorer quelques exercices simples de respiration, d’attention, de relaxation à la portée de tous.

Quelques minutes suffisent pour se ressourcer, retrouver énergie, concentration, calme et sérénité, pour se sentir en forme ! Offrez-vous au quotidien les bienfaits inestimables de ces petits gestes aux grands effets, instaurez-les comme une hygiène de vie, faites-en un art de vivre. Notre corps est notre meilleur allié, profitons-en !