Le corps, clef du bien-être

Le corps, clef du bien-être

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Inspirez, expirez… Des petits gestes qui font du bien à pratiquer au quotidien ! Avec Annie Sébire et Corinne Pierotti spécialistes des pratiques corporelles du bien-être.

Annie Sébire et Corinne Pierotti vous éclairent sur les enjeux du corps, sur la santé physique, mentale et sociale. Leur démarche se fonde sur une approche globale de la personne : bien dans son corps, bien dans sa tête.

Cette conférence « interactive » vous permettra de découvrir quels sont les atouts de notre corps pour un bien-être au quotidien et explorer quelques exercices simples de respiration, d’attention, de relaxation à la portée de tous.

Quelques minutes suffisent pour se ressourcer, retrouver énergie, concentration, calme et sérénité, pour se sentir en forme ! Offrez-vous au quotidien les bienfaits inestimables de ces petits gestes aux grands effets, instaurez-les comme une hygiène de vie, faites-en un art de vivre. Notre corps est notre meilleur allié, profitons-en !

Annie Sébire

Annie Sébire est agrégée d’EPS. Après avoir été professeure en collège, lycée et université, elle était conseillère pédagogique départementale en…

Corinne Pierotti

Corinne Pierotti est conseillère pédagogique départementale en EPS à Paris. Elle est notamment en charge de la formation des enseignants, …

Évènement terminé

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Infos pratiques :

  • Mardi 21 mai et mercredi 3 juillet à 18h30
  • Durée : 1h30
  • Gratuit sur inscription
  • Veuillez présenter votre billet à l’entrée

Pour venir au MAIF SOCIAL CLUB et connaître nos horaires : toutes nos infos pratiques ici

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