Un moment à partager en famille pour découvrir les petits gestes qui vous font du bien. Retrouvez concentration, calme et sérénité !
Un atelier parents-enfants pour découvrir et explorerez ensemble des exercices simples de bien être, inspirés de différentes disciplines : yoga, sophrologie, méditation de pleine conscience, relaxation, massage…
Venez découvrir que le corps est une clé essentielle du bien-être, à votre disposition partout et tout le temps ! Quelques minutes suffisent pour se ressourcer, retrouver énergie, concentration, calme et sérénité ! Petits gestes, grands effets !
Annie Sébire
Annie Sébire est agrégée d’EPS. Après avoir été professeure en collège, lycée et université, elle était conseillère pédagogique départementale en…
Corinne Pierotti
Corinne Pierotti est conseillère pédagogique départementale en EPS à Paris. Elle est notamment en charge de la formation des enseignants, …
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Fabrique ta veilleuse
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